Une stalagmite
La stalagMite monte et la stalagTite tombe. Ce sont des concrétion de carbonate de calcium en solution qui poussent chaque année de quelques millimètres ou centimètres. Stalagmite vient du grec stalagma qui signifie écoulement. Source : Wikipedia.org
Photo © N.Messieux
La sophrologie a été fondée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre Colombien.
Inspirée des méthodes de relaxation occidentale et des pratiques orientales, elle se définit
comme « L’étude de l’harmonie de la conscience ».
La sophrologie est un ensemble d’exercices corporels, basés sur la respiration, l’écoute de corps,
la visualisation, la contemplation et la relaxation.
C’est une discipline permettant de développer nos capacités d’adaptation et d’évolution,
une meilleure connaissance de soi et du monde qui nous entoure.
Inspirée des méthodes de relaxation occidentale et des pratiques orientales, elle se définit
comme « L’étude de l’harmonie de la conscience ».
La sophrologie est un ensemble d’exercices corporels, basés sur la respiration, l’écoute de corps,
la visualisation, la contemplation et la relaxation.
C’est une discipline permettant de développer nos capacités d’adaptation et d’évolution,
une meilleure connaissance de soi et du monde qui nous entoure.